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Técnicas para Memoria: Como usar la Mnemotecnia de un modo más eficaz.

Cuando creamos una tecla de acceso, por ejemplo, una imagen o una historia para recordar un número de teléfono, si tenemos en cuenta los siguientes puntos podemos hacer la tecla de acceso más fácil de recordar:

En este artículo explicaré unos sencillos puntos que si se tienen en cuenta facilitarán y multiplicarán la eficacia de las técnicas de memorización basadas en la visualización.


  • Utilice una imagen positiva y agradable. El cerebro se bloquea a menudo con sensaciones desagradables.
  • Exagerar el tamaño de los elementos de la imagen.
  • Use el sentido del humor (tal vez vinculados con el punto 2). Las cosas divertidas y peculiares son más fáciles de recordar que las normales.
  • Del mismo modo las rimas groseras o sexuales son muy difíciles de olvidar.
  • Utilizar símbolos (por ejemplo, semáforo rojo, señalando con el dedo, etc.) suelen ser eficaces en mnemotecnia.
  • Piense en color, es más fácil de recordar que los grises.
  • Utilice todos los sentidos a la hora de diseñar una imagen. Recuerde que su tecla de acceso puede contener sonidos, olores, sabores, el tacto, los movimientos y sentimientos, así como las imágenes.
  • Tratar las imágenes en tres dimensiones así como dotarlas de movimiento hace que la misma sea más viva. El movimiento puede ser utilizado para mantener el flujo de asociación, o puede ayudar a recordar las acciones.
  • Utilice imágenes similares en ubicaciones diferentes utilizando peculiaridades de los distintos lugares. Esto ayudará a mantener imágenes similares en ubicaciones diferentes sin confusión.

Lo importante es que la tecla de acceso nos traiga a la mente la información que debíamos memorizar, y que debe ser vivida con claridad suficiente como para ser recordada en cuanto se piense en ello.

Miguel Ángel Serrán

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